В данной статье мы перечислим основные виды комплексов Кроссфита: AFAP, AMRAP, EMOM, Чиппер и Табата. Подробно описаны цели и примеры каждого вида комплексов.
В данной статье мы перечислим основные виды комплексов Кроссфита: AFAP, AMRAP, EMOM, Чиппер и Табата. Подробно описаны цели и примеры каждого вида комплексов.